Prata om vad som helst.
Bli förstådd – inte bedömd.
mittsnack är 45 min videosamtal om det du själv väljer. Du pratar – och någon lyssnar, validerar och försöker förståtillsammans med dig. Inga journaler, inga diagnoser, ingen behandling. Och inga löften om mer än så.
Vad är det här?
Ett första steg. Inte en vårdkontakt.
Vården är byggd för att behandla det som gått sönder. mittsnack finns ett steg innan vård: ett fristående samtal för dig som vill förstå vad som pågår – i huvudet, i relationen, i livet – utan att det behöver bli vård eller en diagnos av det hela.
Det här är mittsnack
- Ett samtal om det du själv väljer oavsett om det är stort, smått eller halvfärdigt
- En människa som lyssnar och försöker förstå dig, inte bedöma dig
- Någon som försöker se mönster och funktion i det du beskriver och se om det går att förstå det som kanske känns obegripligt
- Validering utan att förenkla det som är komplicerat eller faktiskt gör ont – eller det som inte gör ont
Det här är det inte
- Psykoterapi, psykologisk behandling eller hälso- och sjukvård – mittsnack är ett fristående samtal, inte en vårdkontakt
- Rekommendationer eller råd om hur du ska leva ditt liv
- Utredning, diagnostik eller medicinska bedömningar – mittsnack är inte vård och ingen journal förs
- Akut hjälp – vid kris: ring 112 eller kontakta 1177
Det där är inte något finstilt. Det här är själva idén, och om det under ett samtal blir tydligt att du behöver vård, säger vi det rakt ut och hjälper dig hitta rätt väg in i den.
Så funkar det
Tre steg. Ett pris. Noll byråkrati.
Välj en tid
Bokningen sker direkt i kalendern här på sidan – ingen remiss, inget formulär, ingen väntelista. Du betalar 499 kr med kort när du bokar och får en videolänk på mejlen.
Vi ses på video
45 min där du sätter agendan. Du pratar om det du vill – stort, smått eller halvfärdigt – och vi lyssnar efter funktion och mönster, inte efter symtom.
Du blir hörd – resten lovar vi inte
Inga recept, inga hemläxor och inga löften om genombrott. Det du kan räkna med är samtalet i sig: validering, nyfikenhet och ett ärligt försök att förstå tillsammans. Vill du fortsätta bokar du bara ett nytt.
Byggt av folk som tror att förståelse & validering kommer före behandling.
mittsnack är ett litet initiativ med en enkel idé: mycket av det vi idag kallar psykisk ohälsa är begripliga reaktioner på begripliga sammanhang.Om vi kan skapa förståelse för situationen, jobbet eller relationen så kommer vi långt. Vi bygger tjänster för människor som behöver förstå – innan, eller istället för, att det blir ett vårdärende. mittsnack är ett första alternativ till det.
Boka
Ett samtal.
Ett pris. 499 kr.
Ibland tar det 45 minuter, ibland lite mer eller mindre – beroende på vad som behövs. Men det finns bara en sorts samtal, och det kostar alltid 499 kr. Välj en tid i kalendern så ses vi.
- 45 min videosamtal – länken kommer i bokningsbekräftelsen
- Betala med kort direkt när du bokar
- Om- och avbokning sköter du själv via bekräftelsemejlet
- En samtalstyp, ett pris – inga paket eller abonnemang
Bokning och betalning hanteras säkert via Cal.com.
Frågor & svar
Rimliga frågor.
Nej. mittsnack är bara samtal – ingen psykoterapi, ingen psykologisk behandling och ingen hälso- och sjukvård. Det är ett medvetet val: allt får plats i samtalet just för att det inte är ett vårdärende. Behöver du behandling hjälper jag dig att hitta rätt in i vården istället.